厦门男人早泄如何“自救” ？相信提起早泄，有不少的男性朋友都是对它咬牙切齿，恨之入骨吧，男人早泄，不仅让男性无法正常的完成性生活，也让身为男性的自尊受到了大大的打击。厦门蓝天男科医院专家表示，得了早泄不要紧，重要的是要学会自救，以及到医院接受治疗。
厦门蓝天医院专家介绍，男人早泄自救的方法介绍：
1、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。
2、消除心理因素
男性朋友要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、饮食调养
(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
敏感神经微控术——厦门蓝天男科医院率先引进
敏感神经微控术是建立在科学的人体解剖学基础上，首先利用GDR综合检测系统对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行有效定位。并根据每位患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄的程度，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，采用进口特制阴茎背神经阻滞刀，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻滞。减少敏感神经数量，以此降0阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精治好早泄的目的。根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴茎根部进行高定位手术，降0性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量。
温馨提示；
厦门男人早泄如何“自救”?男性朋友在治疗早泄时，万不可羞于面子盲目治疗，这样只会加重病情，导致更严重的危害出现。治疗疾病，除了要及时，还应该选择正规的医院，只有究其病因，对症治疗，才能取得良好的治疗效果。如有疑问请点击
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